看著獨孤求敗遠去的背影，黃裳輕道：「人言江湖中多奇人異士，果真不假，倘若這些奇人異士能為我大宋效命，我大宋江山豈有不興盛之理？可是官府無能，令人心寒，我回朝廷後，定要加以整治，以吸引天下異士。」

  此時已近黃昏，六人找了一個山洞，範文壁打了三隻山雞，兩隻野兔，與範文鐵、阿虎架起篝火烤熟，算是晚上飯食。吃過飯後，黃裳讓銅牆鐵壁又練習了一遍「銅牆鐵壁」陣，黃裳道：「四位大哥的武功對付一般竊賊還是可以，若對付武功高強者，還需要以『銅牆鐵壁』陣應付。在平陰城外，四位大哥若以此陣對付歐陽山人，應該能夠戰而勝之。」

  銅牆鐵壁點頭應是，黃裳又將『銅牆鐵壁』陣的變換要領給四兄弟講述一遍，四兄弟默默記下。黃裳道：「銅大哥、牆二哥、鐵三個皆力大無窮，壁四哥雖外力稍遜，但頗具內功，我這裡有一套『大棚神功』，正好適合四位大哥。四位大哥練成『大棚神功』後，不但自身武功會大大提高，這『銅牆鐵壁』陣威力也會大大增加。」銅牆鐵壁忙道：「多謝黃大哥，多謝黃大哥。」黃裳道：「四位大哥何必如此客氣，你我都是大宋子民，均是為國效力，我教給你們武功，你們也可更好地效力於國家。」範文銅道：「國家興亡，匹夫有責，我四兄弟雖武功低微，但捨身為國，我兄弟毫不含糊。」黃裳道：「倘若我大宋子民都如四位大哥一樣，那我大宋又能俱誰。我大宋多奇人異士，也有不少惡人歹人，我本想將我所創武功傳授給我大宋子民，但惡人歹人學到武功只會做更多惡事歹事。」範文銅道：「黃大哥胸懷寬大，實在是令人佩服。」範文銅停了一下又道：「黃大哥對於惡人太過善良了，只想以德感化這些惡人，我以為對付這些惡人應該以惡制惡，多殺幾個惡人，自然就沒人敢再做惡事了。」黃裳沉思片刻道：「銅大哥的話我會好好思索的，現在我交四位大哥武功。」

  黃裳說完，雙腿盤膝而坐，雙手併攏，對銅牆鐵壁說道：「我那套『大棚神功』，是以內力為根基的，銅牆鐵三位大哥雖然力大無窮，但那都是外家功夫的蠻力，壁四哥雖然有些內力，但還不夠精純，我先教四位大哥一些內功心法，請四位大哥隨我練習。」銅牆鐵壁照黃裳姿勢坐好。黃裳又對阿虎道：「阿虎，你也來坐下練習。」阿虎點頭應是。

  只聽黃裳道：「以心行氣，務令沉著；以氣運身，務令順遂；收氣入骨，身體虛空；氣脈噴發，江河湧動。」黃裳又解釋道：「行氣必先養神，養神必先靜心，靜心必忌慌亂，故『以心行氣，務令沉著』；以氣運身，氣若江河之水，身如攔水之堤，流水不順，必將禍及壩堤，故若以氣運身，務須順遂通暢；收氣入骨，自會身體虛空，氣脈噴發，恍若江河湧動。」當下，黃裳又將呼吸運氣之法、靜坐斂慮之術一一傳授給銅牆鐵壁四兄弟。阿虎在一旁聽著，待黃裳說完，阿虎迷惑道：「黃大哥，你以前給我說過這些呀。」黃裳道：「我讓你呼吸打坐，便是讓你在練習內功心法。」阿虎撓頭道：「我還不知道呢。」黃裳道：「你雙腳蹬地跳一下。」阿虎站起身來，雙腳用力蹬地，只感覺身體向上躍起，那山洞有一丈多高，阿虎發現自己竟躍到了洞頂，阿虎正在驚奇，身體已墜了下去，阿虎忙雙腳用力，想站在地上，但已把持不住，還是摔了一跤。黃裳道：「你落地時吸一口氣試試。」阿虎再次躍起，落地時深吸口氣，果然穩穩落在地上。阿虎歡喜萬分，道：「黃大哥，我豈不是也能飛簷走壁了！」黃裳點頭而笑。

  黃裳對銅牆鐵壁道：「這內功練習之術，需看個人造化，更需刻苦努力，咱們白天行路，晚上練習，我想十天後你們可有小成，半月之後我便可以教你們『大棚神功』了。」銅牆鐵壁四兄弟滿面感激，黃裳又道：「這內功練習不可急於求成，但需堅持不懈。外力總有限，內力可無窮。」當晚，六人盤膝打坐，運氣行功，直到天明。

  第二天，六人繼續出發，範文鐵道：「黃大哥，昨晚一夜未睡，但現在絲毫沒有半分困感，真是太神妙了。」黃裳道：「所謂『行氣必先養神，養神必先靜心』，內功修練重在養神靜心，昨晚我們便是修習養神靜心之術，若用功練習，不但毫無困感，而且還能精神百倍。」範文銅道：「一個人力氣再大，也不過有千斤之力，但若修習內功，便會有千萬斤的力氣，黃大哥，你說的『外力總有限，內力可無窮』就是這個道理吧？」黃裳點頭道：「每個人的力氣都有無窮大，但都不能完全使出來，比如牆二哥有千斤之力，那只是他手臂上的力氣，而腿部、腰部、腹部、胸部甚至頭部的力氣卻不能通過他的手臂用出來。牆二哥與邢無善過招時，我所教他的是『大鵬神功』中的『鯤魚化鵬』招數，此招可以將腰部、腹部、胸部的力量聚集到手臂上，這樣手臂力量便會數倍增長，所以邢無善抵擋不住。而內功便是將身體上的力量聚集到一處，如果內功修煉高深，便能聚集身體所有部分、甚至五臟六腑的力量，並能通過身體的各個部位使將出來。」銅牆鐵壁驚歎不已，阿虎道：「黃大哥，我以前只能跳一尺高，現在我卻能跳一丈多高，我這種輕功是怎麼練出來的？」黃裳道：「你已具備了一定的內功，在你跳的時候，你的腳就可以聚集你全身的力量，當然你會跳的更高。氣、力是相通相溶的，如果你能將身上的力轉換為氣，在躍起時將這些氣力使將出來，便會跳起的更高更遠。」阿虎道：「那個獨孤求敗便是如此吧？」黃裳道：「獨孤求敗的內力高深莫測，實是世上少見。」黃裳頓了一下，又道：「邢無善的那招掌法也是剛烈無比，世間稀少。」範文牆道：「那邢無善確實厲害，竟能用手掌與我的鐵錘相撞，若不是黃大哥教我那一招，我真是勝他不了。」黃裳道：「可惜他還沒練到家，若練到家後，勝負卻是難說。」範文牆道：「黃大哥，我以前學一招武功至少也需兩三個月時間，而我學你這一招還沒用半盞茶工夫，是不是這一招我也沒練到家。」黃裳點頭笑道：「牆二哥心智很是機敏。」範文牆憨笑道：「黃大哥是第一個這樣誇我的人。」眾人不禁大笑。

  黃裳繼續道：「內功高強者，往往將體內的『力』轉化為『氣』，所以高手過招，並不在乎有無兵器。而『氣』可通過體內的不同穴道發出，不同穴道發出的『氣』展現出來的力道和勁道也不一樣，或陽剛或陰柔，或猛烈或虛渺。內功高強者，可隨意控制『氣』發出的力道和勁道。」範文銅道：「我們弟兄只是一味埋頭練些外功，沒想道練習武功竟是如此高深。」黃裳道：「單憑埋頭蠻練是不行的。」黃裳停了一下又道：「李憲伯伯能將八卦陣法融入到武功中去，若非極其聰明又是不能的。」